今年二十五歲了晚上睡覺總磨牙磨了有十四五年了

這種情況有不少人有
之前我舍友也有一個磨牙的，吃過甲硝銼也不怪，這個多與精神有關，夜間精神調節有關，建議放鬆心情，不要因為磨牙給自己太大負擔

你的情況我看見了，1我沒有見你，但我感覺你的牙齒的咬合關係不要，2消化功能不好。一般就是這兩個原因。
建議你1可以看看中醫治療，調理一下脾胃的功能。2可以看看口腔科，檢查一下牙齒的咬合關係。

磨牙證明你的體內有蟲啊！
建議您可以去醫院腸胃科看看，及時治療哦！
以上是對“我今年二十五歲了晚上睡覺總磨牙磨了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

磨牙有很多原因導致，比如精神過度緊張等心理因素、白天過度疲勞、日常生活不規律、內分泌失調、體內缺乏微量元素等都可以導致晚上磨牙。
晚上睡覺前做些減壓活動比如瑜伽等體操，改善睡眠習慣。養成良好的生活習慣，早睡早起，不熬夜，平時多運動。也可以做一次心理諮詢，緩解心理壓力。多吃蔬菜水果，補充身體必須的營養物質。