高血壓已經持續了一段時間了

你好，根據你說的情況考慮為高血壓。建議在當地醫生的指導下服用降壓藥物，如硝苯地平緩釋片,卡托普利等，可以喝些清淡點的茶，決明子，綠茶。荷葉茶，菊花茶都是可以喝的。

你好，這種情況建議口服苯磺酸左旋氨氯地平治療，低鹽飲食，多運動，適宜做太極拳、慢跑、騎車等運動