特別在意別人說的話

問題描述我發現自己非常在意別人說的話，一句不經意的話都會讓自己心裡想很多。而且對於自己說錯的話特別內疚，很後悔，每次一內疚就會很傷心難過掉眼淚。感覺心理有問題，很想改變這種狀態不想那麼累。