月經推遲了兩天沒來

不排除與飲食有一定的關係的，如果月經月經超過一周不來潮屬於月經不調了。建議你最好做B超，婦科常規，內分泌，激素化驗看看是否存在問題，查明後針對性治療，你可以服用烏雞白鳳丸調理月經，長時間不來月經可以服用黃體酮催月經的，月經前後及經期注意保暖，飲食清淡。

許多因素可以影響月經的，如勞累，熬夜，飲食不規律，精神緊張，用藥等，現在按照你描述的情況，期間吃生冷辛辣的刺激性食物及喝酒等都會影響月經的，建議你最好做彩超檢查，如果都沒事，可以吃黃體酮來月經的。