落枕了,脖子右邊痛

落枕之後要仰臥，也就是平躺，枕頭要矮一點，墊在脖子的下面。你可以到當地中醫院的針灸科，進行中醫針灸、穴位注射等治療。

這是可能是睡眠姿勢不當而有的胸鎖乳突肌的損傷，也有可能是受涼感冒導致的疼痛不適。現在的睡眠姿勢選擇自我感覺舒適的就可以了。建議可以頸部的熱毛巾敷貼處理，輕柔的按摩，如果是疼痛重，可以輔助貝諾酯等藥物的對症止痛。