晚自習犯困怎麼辦

18歲的年齡本身生理需要量就比較多，需要充分的睡眠，畢竟這個時期新陳代謝比較旺盛。所以需要充分的睡眠，但是由於學習壓力問題，可能會佔用很多休息時間，這一點也是可以理解的。如果發困，用涼水洗臉應該會有所好轉。

你的症狀考慮為是由於睡眠不足、過度勞累引起的可能性比較大，再者也不能排除神經功能紊亂或貧血的可能性。建議你要保證充足睡眠，可以服用安神補腦口服液和谷維素來調節下，也可以去醫院做下血常規檢查再做治療。