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【中醫科】
【歸檔】 14年06月05日
痰毒能喝牛奶嗎 [痰毒]
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墊高枕頭 如果咳嗽讓你輾轉難眠,有一種緩解的辦法可以幫助你。試試將枕頭墊高20釐米,側臥而眠。它可以防止粘液積聚,也可以防止胃中有刺激性的酸性物質返流到食管,進而吸入。
勿飲咖啡和酒 儘量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料,因為這些飲料有利尿的作用,使體液消耗過快。保持空氣濕潤 增加室內的空氣濕度有助於減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔乾燥等不適,可以使用加濕器或茶壺燒水加濕。