失眠了,好幾天都沒有睡了,,?,,,,,,

你的情況可能是心脾虛弱，肝火，心火，痰熱等問題的表現。可以請中醫大夫，看一看選擇中藥如歸脾湯，龍膽瀉肝湯，天王補心丹，溫膽湯等加減調理治療，加強體育運動鍛煉，避免吃辛辣肥膩煎炸燒烤類的食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜，避免疲勞，避免熬夜。

現在我們對於患者的具體情況還不是很清楚。這種情況可能是由於患者平時工作生活比較緊張，壓力比較大等原因引起的神經性失眠的表現。建議患者可以先吃一些營養神經的藥物和一些鎮靜安神的中成藥來調理。比如穀維素片，維生素b1片配合安神補腦液來調理。平時注意按時休息，避免勞累和精神緊張，注意觀察用藥後的效果，必要的時候可以去找中醫診斷調理的。