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【內科】
【歸檔】 17年01月03日
肚子和胸肉太多了該雜辦
網友回答
肥胖就是脂肪過多，主要是平時攝入過多所致，建議減少脂肪的攝入，並增加運動量，達到瘦身目的。
建議您要適當增加運動量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。要合理安排三餐分配，控制飲食，減少脂肪的攝入，觀察體重變化。