o形腿能治嗎

o形腿能治嗎？ 如果準確測雙小腿的間距，標準方法是腳踝併攏，然後在放鬆狀態下測雙膝蓋和雙小腿之間最大的間距，如果在，5到，8公分左右就是輕，中度O型腿。從你描述的來的看你的大腿中間也有縫隙，可能與你從小不正確的姿勢有關，因此如果不影響你生活，你可以不用管它，如果很愛美的話，就可以用綁腿這個土方法糾正。

o形腿能治嗎？知道 水滴石穿嗎？我一個親戚的朋友50歲學習打乒乓球 打了1年 天天打，最後近視300度 居然好了。 還有聽別人說的 幾十歲了 練習翻腰的，堅持下來都練出來了。只要毅力 沒什麼練不出來的。

o形腿能治嗎？ 綁腿成功的例那就更多了，關健是有沒有這個毅力，國旗班，閱兵村的戰士要想站穩腳跟，直腿是第一要素。O型腿成因很複雜，有後天和先天的原因，絕大部分與小時候缺鈣，不良的姿勢，踢足球絕對算O型腿的高危因素，有文章報導，足球運動員的O腿是正常人的，20倍，你可以觀察足球運動員，基本上都是O腿。

o形腿能治嗎？關於鍛煉目前稍微有作用的就是多種壓腿動作，除此之外，基本上作用不大。，如果你要糾正，就只有綁腿這個土方法，要不就是做手術。你仔細看完，相信會對你有幫助的，著先你要確定你是小腿變還是大腿，不過大多數都是小腿彎，因此大部分是綁小腿，一般是坐著綁，可以坐在沙發上或板凳上，雙小腿併攏，然後，用皮包帶，肩帶或皮帶等能綁緊，彈性差的材料綁住，用力綁緊雙膝蓋下面一點的部位，用力綁緊後，可以發現雙小腿能拼得非常直，堅持長一些的時間，同時將不正確的姿勢改掉。

綁緊後，可以伸直或彎曲，時間一般為每天，4小時左右。如果小腿彎得較厲害可以適當的增加皮帶數量。程度較輕的O掉，一般是，2月左右會有非常明顯的效果。首先O得程度比較輕，如果你綁腿的時間足夠的話，比如每天，在4小時以上，並且綁腿力夠大，綁得夠緊，那麼一個月就會有效果，為了防止反彈，你可以綁的時間更長一些，把不正確的姿勢改掉，如走路，等等什麼的，只要綁的時間夠長，只會越來越好