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問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年01月02日
我21歲了體重還不足100斤,著正常嗎
網友回答
瘦小不一定是不正常,只要各方面沒有不適就可以了,注意休息時間,睡眠充足,平時多點運動。
食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
您好
像您說的這種情況應該根據您的身高確定體重是否正常。
胖瘦無所謂。,只要健健康康。建議增加營養,多進行體育鍛煉等。
你這個體重有點低,但是也要看你的身高。
如果你的身高在150一下,還是可以的,如果超過150,就算是偏瘦了,可能是你的消化吸收功能不好,平時多注意加強營養。
以上是對“我21歲了體重還不足100斤,請問下著正”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!