跟腱損傷不能吃什麼

我們運動時身體的動作是受大腦指揮的，再通過神經和肌肉來協調的做出動作。疲勞時身體在運動時，在執行大腦指令時可能會有些不協調或是反應不那麼靈敏了，這種不協調的反應可能會造成肌肉發力方式的錯誤，這就增加了受傷的機會。

一方面有可能是受藥物的影響，有好多感冒藥裡面都有抑制中樞神經的成分，在一般感冒藥的說明書上都會有在服藥期間不要駕駛、不要操縱機械之類的提醒，這些含有抑制成分的藥物也會造成身體在執行大腦運動指令時的不協調，服藥期間參加運動也會增加受傷的機會。