跟腱損傷飲食指南

跟腱斷裂是很多年輕的男孩子都可能發生過的問題。跟腱斷裂在飲食上是沒有禁忌的，有人說不能吃豇豆，不能吃糯米等食物。這些都是沒有科學依據的。所以還是可以吃這些東西。跟腱斷裂發生之後，最主要的還是要休息。

不要亂動。這樣才能促進跟腱的癒合。跟腱斷裂的人最好多吃一些要多吃富含蛋白質豐富的食品，如雞蛋，牛奶等。還可以和一些骨頭湯。促進跟腱的癒合。發生跟腱斷裂有時需要手術，手術後肯定是會有傷疤的。所以跟腱斷裂手術後，最好不要抽煙或者喝酒，或者吃一些有辛辣有刺激性的食物。這樣刺激傷疤的癒合。會使傷疤張的很難看。