跟腱損傷食譜

＂您好：根據您所敘述症狀來看，考慮為運動造成的跟腱損傷。跟腱損傷癒合期是根據損傷程度來決定的。嚴重損傷一般需要6周左右。首先需要通過檢查排除是否造成斷裂可能。損傷早日在48小時內可以採取局部熱敷，是周圍血管收縮減少出血，緩解腫脹及疼痛症狀。48小時後可以採取局部熱敷或烤電，促進血液迴圈，促進血中吸收、幫助癒合。在確診損傷程度後，減少活動。可以配帶護踝保護。＂

＂你好，你這個是跟腱拉傷。現在要注意保護患處，減少活動或者減少患肢負重活動，主要給予臨時固定，可以到醫院做個磁共振看下跟腱損傷的程式需不需要修補，需要怎樣的制動固定，需要休息多長時間都需要看損傷的程度。＂