天龍堂活絡油

你的情況根據敘述需要排除損傷的可能。暫時需要對症口服芬必得，消炎痛，活血舒筋片，阿莫西林即可，同時需要注意制動休息，必要的時候需要進一步檢查化驗拍片明確診斷並針對具體情況採取綜合措施治療即可恢復健康。

根據你的描述你上述症狀應該考慮還是存在局部軟組織損傷導致的，這個是不需要擔心的，沒有腫脹等不適的話，說明損傷還是比較輕微的，不屬於跟腱損傷及跟腱炎，上述情況建議你可以繼續觀察，並且選擇24小時之後使用香港黃道益活絡油外塗患處就行，相信很快可以痊癒，配合這幾天休息，避免勞累等調節吧，問題不大