總是用眼睛的餘光去看別人，注意力不集中

你好，看你說的情況，你應該是注意力分散的表現，注意力不專注，不一定是表現為好動，坐不住，東張西望等，還有有些學生安靜的聽課，認真的看著黑板，但是腦海就走神了。其實男生主要表現坐不住，靜不下心來學習，而女孩則可以靜下心來，但表現的是發呆和幻想。不管這樣，這些都是注意力不集中的表現，造成學習效率極端的低下，成績是無法得到提高。建議你平時要靜下心來，或者做別的事兒來分散你這種習慣的注意力，你越是在意，就越是想要去看，所以這需要你自己來克制，或者進行注意力訓練，可以在網上搜，再照著訓練就可以了。

病情分析： 你這樣的問題應該是一種不自然的生活習慣，可能有一定的神經性的強迫症，應和自身的心態的問題，或者來源於自身的不自信。
指導意見： 其實這樣感覺是自身的自我心裡引起的，應該注意緩和這樣的心理壓力，不要去想這樣的問題，多一些運動，心情開朗，陽光的心態對待自己，一切都會好的，其他的而你不會計較這樣的行為，慢慢的會好起來的。