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問題
【心理】
【歸檔】 15年02月06日
心情興奮睡不著吃什麼藥
網友回答
你好,失眠多跟長期過度勞累,情志不暢等因素有關的,可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜。祝你身體健康
病情分析: 你這個主要是過於興奮,不能很好的進入睡眠,你可以吃些穀維素緩解不適,或者是睡前喝杯熱牛奶,泡泡熱水腳
指導意見: 看看書,平緩下情緒,這樣有助於睡眠,最好不要服用藥物,以免以後睡覺都依靠藥物,以後儘量十點半上床