最近一段時間頻繁出現心臟抽搐的狀況而且伴有疼痛

通過你的描述，初步考慮可能是由於心臟的早搏引起的不適。
建議你到正規的醫院進行檢查，根據具體情況具體治療。

您的情況屬於偶發性室性早搏的存在、多由於過度勞累、過度焦慮、睡眠不足等導致的、多發生于正常人群、建議進一步檢查後積極治療與預防。
建議您注意保暖、避免受涼等、最好到醫院檢查心電圖檢查、以明確病變你的性子、再選擇積極的治療措施、避免盲目治療以免延誤病情。