孕婦中暑吃什麼

孕婦在夏天要保持食欲,多吃新鮮蔬菜,如黃瓜、番茄、扁豆、冬瓜等;多吃新鮮豆製品,常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯;同時經常變換菜肴花樣,另外,要注意少吃油膩的食物,妊娠期下肢若無明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料,以補充出汗損失的鹽分, 孕婦要保持心情愉快舒暢,天熱心情煩躁不安,這種情緒也會干擾子宮內胎兒生長的環境,相反,心胸寬暢則能緩和酷熱的不良刺激,有利於胎兒生長環境的安定平穩,

中暑後要迅速撤離引起中暑的高溫環境,選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料,還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥,如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥,及時上醫院靜脈滴注鹽水,

儘量減少戶外活動,多飲水,最好是多喝綠豆湯,至於水果建議多吃西瓜,蘋果,在戶外活動時儘量避免太陽直曬,可以戴一個太陽帽,減少陽光對頭部的直射,一,患者速離高溫現場到陰涼處,同時墊高頭部,解開衣褲,以儘快散熱,二,在病人頭上經常更換涼水毛巾,以及冷水淋浴或酒精搽身,三,輕度中暑病人可喝一些淡鹽水或藿香正氣水等防暑藥解暑,

中暑後要迅速撤離引起中暑的高溫環境,選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料,還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥,如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥,及時上醫院靜脈滴注鹽水,

中暑後馬上降溫,比如進空調房、電扇降溫、冰塊降溫等等,只要是能夠迅速降低體溫的方法都可以,只要中暑症狀解除了,並沒有任何後遺症,實在不放心,多吃點西瓜,利尿降溫解暑,非常好,