走路幅度大,大腿就會疼,大腿根有條索狀的腫塊

你敘述的病情目前需要繼續休息靜養,服用活血止痛膠囊,三七粉來治療,

劇烈運動,皮下軟組織拉傷局部形成血腫,如果治療不及時,血腫會機化出現硬塊,疼痛,可以用活絡油按揉患處,拔火罐,針灸,貼消炎鎮痛膏,

你這考慮還是因為肌肉拉傷導致,肌肉和肌腱拉傷,就可以引起疼痛,拉傷嚴重也可以出現淤血,你可以多做熱敷按摩處理,另外可以應用三七膠囊活血化瘀治療,對於恢復有幫助,如果疼痛嚴重,還可以服用對症止痛藥物,

你說的情況還是以休息為主,拉傷還沒有痊癒,再過度活動會再拉傷,

您的描述情況還是屬於運動不當導致的肌肉位置肌腱位置拉傷的情況,建議及時休息為基礎,適當用傷藥膏外用,