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問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年10月23日
我近一個月到三點好困想睡，但睡著一個多
網友回答
失眠嗎？白天多做運動，多鍛煉，晚上和小米粥或牛奶有助睡眠，睡前做半小時運動。
應該是神經衰弱出現的症狀，建議您口服解鬱安神顆粒，維生素b6穀維素配合治療