屁股大腿粗腰粗該如何減肥

這些都是整體的，脂肪減下去或肌肉變緊實了這些問題都迎刃而解了，少吃多運動，良好的新陳代謝，這些都是健康減肥的保證！

病情分析： 目前您主要是臀部、腿、腰部的脂肪過多所致的，主要是由於平時沒有注意好飲食，運動過少，導致脂肪堆積過多所致的
指導意見： 建議您平時要控制好您的飲食，不能夠吃油炸類高熱量的食物，少吃零食，多做一些體育運動特別是慢跑或者快走，每天堅持至少三十分鐘以上，適當做一些深蹲和仰臥起坐，有利於減肥