脖子上的肉吃什麼能快速的減掉

病情分析： 你好，脖子上的肉是很難減的，如果你有恒心可以天天做頸部運動，前後左右各十次，注意別用力過大，以免受傷。
指導意見： 運動完後再抹些緊膚霜，然後用手背輕輕由頸部向下巴方向輕拍20-30下，促進緊膚霜的吸收，以及緊實下巴，這對避免雙下巴的產生是很有好處的。