糖尿病降糖保健操

你好，你這種情況不排除糖尿病的可能，建議在當地醫院做糖耐量試驗確診。跳健身操是可以的，增加消耗，幫助你控制血糖。糖尿病是一種受遺傳因素、環境因素及生活習慣所影響導致的，嚴重威脅人類健康內分泌代謝的一種慢性代謝性疾病。主要原因是人體胰腺不能正常產生胰島素（胰島素缺乏）或身體不能正常利用胰島素（胰島素抵抗），導致血糖高於正常水準的一種綜合性疾病。糖尿病的主要特徵就是高血糖，對此，糖尿病患者的目標就是降低血糖濃度。不宜吃過多甜食：一般情況下糖尿病人日常是不能吃食糖、蜂蜜和碳酸飲料的，因為，如果糖尿病患者如果糖分攝取過量的話，有可能會出現非酮症高滲性昏迷的情況，患者甚至會有脫水及失去意識的症狀。

如果兩次空腹血糖大於7.0，是糖尿病，糖尿病患者多選擇不是劇烈的運動。控制血糖濃度。糖尿病性肌萎縮症是糖尿病的併發症，重點在於降低血糖濃度，高血糖是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損導致的。我們可以採用胰島素治療或者口服藥物治療，以降低血糖濃度。胰島素治療的最大不良反應為低血糖。所以我們還要嚴格控制飲食，不能吃辛辣等刺激性食物，一切飲食應以清淡為主。聽從醫生的囑咐，儘量多做物理治療，增強肌肉的力量，如步行訓練。平時躺在床上或者坐著的時候，可以幫自己的肌肉多點按摩，推拿，促進肌肉內血液的迴圈，有利於病情的好轉。