記憶力差得不得了,而且注意力也不能集中．

這記憶力減退我們分析可能是神經衰弱導致的，可考慮吃些腦力寶丸或健腦丸。
平時需要注意生活的規律性。平時多吃核桃等健腦食物。

你這樣的情況是屬於過度的想太多，還有人一上三十歲是很容易記憶力下降的是很正常的事情
有時如果真的無法記憶的話，不要過度的逼自己，其實有時也是很正常的事情，不要給自己太大壓力

從你描述的記憶力低下多是考慮是屬於氣血虧虛引起的心脾失養引起的症狀，建議你可以考慮使用點滋補氣血的藥物治療
你的情況可以考慮使用點滋補氣血的人參歸脾丸加上點補腎健腦丸加上點靈芝膠囊進行口服治療一下就是可以的
以上是對“記憶力差得不得了，而且注意力也不能集中．”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一般記憶力減退，工作能力下降，睡眠多夢。是神經衰弱的症狀
可以用一些安神的藥物，像是穀維素，安神補腦液等，平時也要注意生活細節，多運動，保持心情愉快