人快速長高年齡段

建議的話就是說你現在是需要注意多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的,然後就是需要注意多運動,運動的方式最好是打籃球,如果不會,那麼還可以游泳,打羽毛球,這些運動都是有利於長高的,然後就是晚上要保證早睡,這樣長期堅持,你就可以長高,至於說到一米七,那麼肯定是有可能的

長個子要看骨齡不看年齡,有的人骨齡長的話,二十多歲還會長個的,
你可以到醫院測一下骨齡,如果骨齡顯示還可以長,就多走路、引體向上、打籃球等通過運動幫助再長高,如果骨齡到頭了,就希望不大了,