我怕冷.什麼辦法可以暖和

一般經常怕冷多是考慮是屬於典型的機體陽氣虧虛引起的陽虛的表現，建議你可以考慮使用溫補陽氣的藥物進行h治療一下就是可以的
你的情況可以考慮使用溫補陽氣的金貴腎氣丸加上點桂附地黃丸加上點十全大補丸進行口服治療一下就是可以的，祝你健康

您的這種情況可能是體寒引起的。
建議您，平時多穿點衣服，注意保暖，另外可以經常喝一些姜湯，促進血液迴圈。