你好，，我黑眼圈和眼袋比較嚴重，正在上大學，已經很長時間了，現在睡眠挺充足的，同學們都說我黑眼圈很明

病情分析： 黑眼圈分為青色黑眼圈（多因為長期熬夜用眼過度導致），茶色黑眼圈（主要因為色素沉著導致）先天性黑眼圈（父母其中一方有黑眼圈遺傳病史都容易遺傳給子女）。
指導意見： 方法主要是日常的護理，首先要保證睡眠的充足，多補充維生素含量高的食物。可以適當用溫水熱敷，促進局部的血液迴圈。可以配合局部的輕柔按摩。或者隔夜的泡過的綠茶包。敷完以後用清水洗乾淨。