口乾舌燥，背部酸，人很困，睡眠又不好

口幹原因如此之多，有的是因為飲食、心理及生活習慣不良引起，有的是疾病引起；有的短時間內可以緩解，有的長時間困擾病人。為了緩解口幹不適，人們經常不停地飲水。這對於飲水過少或失水過多者可起到緩解作用，而對於各種疾病引起的口幹卻難以奏效。相反，常因飲水過多而增加腎臟負擔，因此建議大家口幹不能短時間內緩解時，應到醫院做全面檢查

口幹考慮是內火太大導致的。但是具體是什麼火不好說，可能是陰虛火旺也可能是胃火大。你這個可以口服知柏地黃丸來調理2周，飲食上可以吃一些滋陰去火的食物，如蓮子，銀耳，綠豆湯，苦瓜，番茄等，多喝點茶水，不要熬夜，少吃辛辣刺激油膩的食物。