睡覺起來腳會出汗而且有點發涼

盜汗是晚上睡眠時會出現大汗的情況，一般是腎陰虛的表現。陰虛熱擾，津液外泄所致盜汗，見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。我的建議是，中醫藥治療，可以用六味地黃丸，進行滋陰降火。另外少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜和過度勞累。

病情分析： 你的這種情況要注意是不是缺鈣所致，缺鈣的時候興奮性增高，影響到汗腺神經就可以有多汗，出汗的時候帶走的熱量多，就可以有發涼了，
指導意見： 可以到到當地醫院檢查微量元素，如果有缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣治療的，另外注意多吃點魚蝦等食品做食補