睡前喝奶粉可以美白嗎

病情分析： 睡前喝一杯牛奶，主要是起到補鈣、安神的作用，對美白的作用不大。
指導意見： 因此，想美白，除了多喝牛奶外，最好適當用牛奶敷臉，這樣才能達到直接滋養皮膚、美白的效果。

病情分析： 每天這麼喝是可以的，不過是沒有美白的作用的，因為皮膚的白和吃奶粉沒關係的。
指導意見： 你可以每天晚上做一次面膜這樣子效果還稍微好一點的，喝奶粉沒有用的。

病情分析： 奶粉沒有美白的作用，只能是用來補充蛋白質和礦物質。
指導意見： 美白的話要多吃富含維生素c的食物，因為維生素c可以排毒，防止色素沉澱。