小腹脹脹的,還有點痛

不排除婦科疾病的可能性，如盆腔炎，附件炎等等，也有可能是腸胃消化不良腸道疾病引起的。你需要自己注意飲食是結構，保持清淡規律飲食不要熬夜，避免上火，保持大便通暢，預防便秘，有條件的話也可以先去做婦科B超檢查一下，如果是婦科炎症需要考慮消炎治療，如果檢查婦科B超沒什麼問題，還需要再看消化內科。

小肚子不舒服發脹可能跟平時勞累過度生氣情緒不好有關係，現在生活工作需要注意勞逸結合，飲食生活要規律特別是在月經的前後保持心情舒暢。不舒服的時候可以吃藥物治療元胡止痛片，當歸片等治療，但是如果是伴有月經不調或者痛經，這些情況應該進一步檢查是否有婦科炎症。