您的位置：首頁用豆類一起煮粥吃科學嗎？

問題【保健】 14年11月26日

用豆類一起煮粥吃科學嗎？

問題描述請問我用黑米，紅米，黑豆，紅豆，花生米，燕麥，小米，枸杞子，陳皮，大米一起煮粥吃科學嗎？小孩可以吃嗎？對預防各種慢性疾病有用嗎？

網友回答

2014年11月26日 23:22

病情分析：不科學，太多豆類組合了，很難消化的。雖然是粗糧為主，維生素b豐富，但選擇其中兩三種組合就行了。
指導意見：小孩不適宜吃，難消化，容易引起胃腸脹氣。對維生素b缺乏或者高血脂的治療有好處，但也不是天天都吃，偶爾吃一下。