初潮該如何調理

病情分析： 您好，月經期間不要吃芒果、柿子等，不會影響身高的。
指導意見： 建議您注意個人衛生，不要吃生冷辛辣的食物，也不要吃性質比較含量的食物如螃蟹。可以吃一些阿膠棗之類的食物補血。

病情分析： 你好：初潮後第一年，絕大多數女孩月經都不規律。甚至到了第三年，仍有一半人不規律。多數人要在月經來潮的3—5年，才會形成自己的週期。
指導意見： 注意經期衛生，注意休息，加強營養，儘量少食用刺激性和冰冷的食物。