肩寬顯得胖怎麼辦?

問題描述網友年齡：17歲
網友性別：女
詳情描述：
肩寬48了都，本身是有點胖但是上下不成比例胖，主要肩太寬顯得胖，怎麼辦啊

網友回答

2016年12月31日 00:00

你可能是肩部比較寬，所以顯得肥胖，如果是局部的脂肪堆積比較多，那就需要儘早減肥，首先需要增加體育運動，每天跑步或者跳繩半小時，這樣應該是可以減肥的，平時需要多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，避免影響身體健康，平時不能吃高脂肪食物和零食。