我是名女老師，有便秘，今天買了二支開塞

老師您好：人類靈魂的工程師太辛苦了！太不容易了！平時可以喝蜂蜜水、潤腸通便。多吃新鮮蔬菜和水果。服用蘆薈膠囊、蓖麻油可以排便。不像開塞露來的這麼急！供妹妹參考、祝妹妹早日恢復健康啊！

你好，如果是習慣性便秘的話，需要去做一下腸道檢查例如腸鏡等看看是否有器質性問題。不要一直用開塞露。同時也可以在飲食上想辦法，例如多吃蜂蜜水等。要養成定期排便的習慣，例如早餐後就去廁所試試，長期會有一定改善。

便秘的情況需要對症使用藥物香砂養胃湯內服更為合適的，期間禁食辛辣刺激的食物。