四歲半的孩子補充什麼鈣比較好

病情分析： 補鈣以食補最安全有效不改變其他營養的代謝吸收利用
指導意見： 補鈣以牛奶及乳製品含鈣最豐富和吸收率高少量食物如蝦皮海帶髮菜芝麻醬含鈣特別高。在飲食中注意食譜的安排形成良好的飲食習慣就好了

病情分析： 孩子的補鈣一般的鈣質就是可以的，您所說的碳酸鈣也是可以的，任何一種鈣劑都可以的，那些宣傳的很好的就是貴。
指導意見： 建議您要積極的補鈣的同時吃點維生素d，這樣使得鈣質才能夠更好的吸收，要注意多給孩子曬太陽，會增加吸收的。