吃什麼可以補充精子

多吃黑色補腎的東西 比如黑豆 黑芝麻或者海鮮之類的

病情分析： 精子精液量正常是2-6毫升，正常精子數是每毫升2千萬-6千萬，發生精子少的原因可能是由於環境因素，比如化學藥品，蔬菜食物農藥的殘留，也有是由於疾病引起，比如慢性前列腺炎等。
指導意見： 建議避免誘發精子減少的原因，然後可以適當的補充鋅製劑，食物可以多吃瘦肉，豬肝等。

病情分析： 這個可以吃一些淫羊藿煮水就可以達到強精的效果的，
指導意見： 考慮吃一段時間再去複查一下。