平時尿多,夜晚不喝水三四次

你這是夜尿頻數表現，而且還怕冷綜合考慮是腎陽虛所致啊，臨床還可以引起痛經，月經不調，腰膝酸冷等症狀啊，可以通過中醫調理治療啊可在醫生指導下使用金匱腎氣丸或者右歸丸調理治療啊，平時要多吃山藥，核桃，韭菜，羊肉等補腎食物，加強體育鍛煉，不宜長期久坐啊

可能是腎陽虧虛，是由於年紀因素，或過食生冷，外感寒邪，素體陽虛，命門火衰，會有畏寒肢冷，夜尿頻多，可以用艾條灸灸命門，腰陽關，腎俞等穴位。配合服用右歸丸，