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問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年07月15日
我有社交恐怖證，該怎麼辦
網友回答
出現社交恐懼症主要是缺乏鍛煉，對自己缺乏信心導致的情況。目前主要是增加自己的自信心，多看自己的優點，然後努力的進行，和別人接觸，逐漸的這種症狀就會克服。
你好，這需要一個循序漸進的過程，一點點克服心理障礙。可以做一下心理諮詢。