社交恐懼症，看別人聊天聊的唾沫亂飛，感覺

問題描述社交恐懼症，看別人聊天聊的唾沫亂飛，感覺全是廢話，公共社交場合常常無言以對，感覺是因為小時候在公共場合遇到過不快樂的事，到現在都不能忘懷，有沒有什麼辦法…別人抽煙，打牌我都不會感覺有點不能融入進去，太老實了，感覺跟父母小時候對我的引導有關，小夥伴一起玩的活動都不會，現在做什麼事情感覺都社交隔了一點，缺少了那份感覺，投入不了