腳崴傷了，怎麼消腫止痛？

病情分析： 你好，根據你的描述已經排除骨折，說明屬於軟組織損傷。
指導意見： 可以適當外用紅花油、活絡油等，配合服用如三七傷藥片、跌打丸、活血通脈片等藥物綜合治療；另外，也可在損傷24小時以內可以適當冷敷，24小時以後可以考慮適當熱敷促進血液迴圈，有利於早日康復。