腰部兩側或中間酸痛

病情分析： 您好，您講的情況常見的因素是腰部肌肉和筋膜的問題，你可以理解成腰肌勞損，一般和受涼或者長時間保持一個姿勢有關係，
指導意見： 治療的方法是採用針灸推拿療法，或者是口服藥物來解決，不過口服藥物比較慢，針灸推拿療法可以直接放鬆相關的肌肉和筋膜讓無菌炎症的得到吸收以後症狀就會很快改善

病情分析： 你好，一般腰部疼痛沒有明顯壓痛的，基本上是慢性腰肌勞損導致的。
指導意見： 建議平時睡硬板床，加強腰背肌鍛煉，不能彎腰負重勞累。可以適當口服點補肝腎強筋骨的中藥治療。