指甲上有橫條紋,容易冰涼,這是怎麼了

因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的“神經末梢迴圈不良”，而導致手腳總感覺冰涼。
建議你平時食用一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。

手指甲有橫紋，代表缺乏蛋白質，可能是營養不良造成。要多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。
建議平時最好能多食些富含鐵的食物，同時多攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。