男22歲腎陰虛如何食療?

如果精神壓力過大，睡眠不足等工作上的原因導致的腎虛症狀是能徹底根治的，不要有過大的壓力
首先要到當地醫院確診是腎陰虛還是腎陽虛，如果是實質性疾病，建議口服藥物進行治療，如果不是實質性疾病，首先要改變你的睡眠習慣，要調節自己的心情。

腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
用六味地黃丸治療.應該減少刺激性食物,忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物,多食水果蔬菜,祝早日康復,謝謝對我們的支持.

可用食療方法，動物肝臟、胰臟、貝殼類、穀類、豆類、馬鈴薯、紅糖、禽蛋、乳製品、魚、蟹、甘藍、菠菜、韭菜、芹菜等。
腎陰虛忌吃或少吃蘆薈、荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、大蒜、芥菜、丁香、茴香、胡椒、醬、白酒及香煙等。
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