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問題
【骨科】
【歸檔】 14年12月24日
左膝蓋韌帶拉傷已一個月如何做恢復訓練
網友回答
病情分析： 您這種情況考慮是膝關節交叉韌帶或者側副韌帶損傷導致的，一般輕度的損傷至少需要休息兩到三周的時間。
指導意見： 建議您現在需要在適度負重的前提下鍛煉下蹲、騎自行車等運動鍛煉膝關節的屈曲活動。同時可以結合熱敷或者中藥熏洗後鍛煉效果更佳。