孕婦吃油桃好嗎

孕婦可以吃油桃。油桃營養豐富，含有多種人們需要的營養素。孕婦可以吃油桃補充身體所需的營養素，特別是維生素C。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要，膠原還能促進傷口結疤，另外，油桃還能幫助人體養胃潤腸，具有補血的功效，它所含的糖分較高，因此孕婦在補充維生素C的同時又補充了糖分，可以防止低血糖的出現。不過需要注意的是，油桃含糖量偏高，患有高血糖的孕婦還是少吃為妙。

孕婦可以吃油桃的。油桃營養豐富，含有多種人們需要的營養素。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要，膠原還能促進傷口結疤，對傷口癒合十分重要。油桃養胃潤腸，更主要的是還補血，含糖份也高，對大人小孩都好，懷孕的人喜歡吃就吃一點，不要暴飲暴食就行了。油桃雖好吃，但不可多食。