怕冷不能吹冷風，體質差失眠

病情分析： 這個考慮是腎虛引起的怕冷，失眠等不適症狀
指導意見： 建議你服用安神補腦，金匱腎氣丸治療試試，必要時到醫院找中醫檢查看看

該症狀不能排除是腎陽虛的症狀，腎虛多為長期積累成疾，切不可以急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物，而應慢慢調理。腎陽亦稱為元陽、真陽、真火，十二經之根，先天之本在於腎。常用中藥：鹿茸、附子、桂枝、白術、甘草、黃芪、白芍、茯苓、山萸肉、淮山藥、補骨脂、枸杞子、菟絲子、冬蟲夏草、海龍、海馬等。

失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。