失眠，每晚都睡不著覺

病情分析： 你好,失眠是由於植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒茶,還有平時要有規律飲食。可以口服穀維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,
指導意見： 平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態。另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。祝你生活愉快！

病情分析： 你好，平時老人家情緒怎麼樣，有沒有不開心話少，悲觀歎氣的情況呢
指導意見： 建議到醫院做個睡眠腦電圖檢查一下看看是否睡著，平時白天儘量少睡，晚間避免熬夜，吃點牛奶調理睡眠