腰部軟組織挫傷後嚴重失眠

病情分析： 你這情況主要是心理問題，腰部的損傷可以藥物治療恢復，要放開心情
指導意見： 建議你去心理科看看，注意自己的情緒要保持藥物治療恢復,要放開心情，會好起來的，可用壯腰健身丸

你好，失眠有精神因素，機體疾病因素，失眠可以服用九味鎮心顆粒、固本延齡丸、養血清腦顆粒等治療。

病情分析： 您好，失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的，可以服用營養神經的藥物和中藥治療。
指導意見： 很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，裡面的色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人困倦的五羥色胺；還有些小零食也能促進睡眠。睡前可以嗑點葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋果等都是幫你入睡的佳品；另外，晚飯喝點小米粥對睡眠幫助很大。平時保持良好心情，多鍛煉。